Défenses immunitaires et running : préparer son corps et éviter les maladies avec Marine Lorphelin

leine préparation d'un marathon ? Qui n'a jamais dû mettre en pause son plan d’entraînement à cause d'une grippe, d'une gastro ou d'un rhume qui ne passe pas ? Le docteur Marine Lorphelin vous explique comment prendre soin de votre système immunitaire !

Les BOOSTERS du système IMMUNITAIRE ne sont pas ceux que vous croyez !
▶︎

Les BOOSTERS du système IMMUNITAIRE ne sont pas ceux que vous croyez !

#69 - LA FREQUENCE CARDIAQUE DU COUREUR - Dans La Tête d'un Coureur
▶︎

#69 - LA FREQUENCE CARDIAQUE DU COUREUR - Dans La Tête d'un Coureur

Marine Lorphelin : la difficulté d’être Femme médecin
▶︎

Marine Lorphelin : la difficulté d’être Femme médecin

Marine Lorphelin, invitée de Julien Sellier : l'intégrale
▶︎

Marine Lorphelin, invitée de Julien Sellier : l'intégrale

Pourquoi Vous Ne Survivriez Pas à un Bal à Versailles
▶︎

Pourquoi Vous Ne Survivriez Pas à un Bal à Versailles

Les traumatismes de l'ultra-distance | Ce qui arrive à votre corps
▶︎

Les traumatismes de l'ultra-distance | Ce qui arrive à votre corps

Enquête de santé - Les pouvoirs de l'alimentation sur notre cerveau [Intégrale]
▶︎

Enquête de santé - Les pouvoirs de l'alimentation sur notre cerveau [Intégrale]

#57 - 6 Conseils pour prévenir les blessures en course à pied w. BENJAMIN ROBERT - DLTDC
▶︎

#57 - 6 Conseils pour prévenir les blessures en course à pied w. BENJAMIN ROBERT - DLTDC

[AVS] Le système lymphatique, clé pour une bonne immunité ! - Dr Réginald Allouche
▶︎

[AVS] Le système lymphatique, clé pour une bonne immunité ! - Dr Réginald Allouche

Les BIENFAITS de la course sont ÉNORMES (même après 50 ans !)
▶︎

Les BIENFAITS de la course sont ÉNORMES (même après 50 ans !)

5 pratiques à bannir absolument en course à pied :
▶︎

5 pratiques à bannir absolument en course à pied :

Comment optimiser son système immunitaire par la nutrition?
▶︎

Comment optimiser son système immunitaire par la nutrition?

Hormones et performance : mieux courir grâce aux hormones // Avec Marine Lorphelin - DLTDC
▶︎

Hormones et performance : mieux courir grâce aux hormones // Avec Marine Lorphelin - DLTDC

PEUT-ON COURIR ENCEINTE ? Avec Blandine L'Hirondel, Anaïs Quemener & Élodie Clouvel
▶︎

PEUT-ON COURIR ENCEINTE ? Avec Blandine L'Hirondel, Anaïs Quemener & Élodie Clouvel

Comment mieux gérer son sommeil pour être plus performant ? / Dans la Tête d'un Coureur
▶︎

Comment mieux gérer son sommeil pour être plus performant ? / Dans la Tête d'un Coureur

Alimentation, microbiote et santé mentale - Dialogue avec Dr Guillaume Fond
▶︎

Alimentation, microbiote et santé mentale - Dialogue avec Dr Guillaume Fond

Les bienfaits du sport sur le cerveau... Ensemble c'est mieux !
▶︎

Les bienfaits du sport sur le cerveau... Ensemble c'est mieux !

Système digestif du coureur : tout ce que vous devez savoir ! - Marine Lorphelin x DLTDC
▶︎

Système digestif du coureur : tout ce que vous devez savoir ! - Marine Lorphelin x DLTDC

Santé mentale : comment le running réorganise notre cerveau ? (avec Marine Lorphelin) - DLTDC
▶︎

Santé mentale : comment le running réorganise notre cerveau ? (avec Marine Lorphelin) - DLTDC

Marine Lorphelin explains why she is nowhere to be found on Doctolib
▶︎

Marine Lorphelin explains why she is nowhere to be found on Doctolib