每天听懂一本书：《蛤蟆先生去看心理师》为什么我们总在讨好别人，却压抑真正的自己？

为什么我们总是很在意别人的感受，却习惯忽略自己？ 为什么明明心里不愿意，嘴上还是会答应？ 为什么已经长大了，面对批评和冲突时，却还是会像小时候一样害怕、委屈，甚至下意识地责怪自己？ 《蛤蟆先生去看心理师》借由蛤蟆先生与心理师苍鹭的十次谈话，带我们重新认识那些反复出现的情绪与关系模式。 有些讨好，不只是因为善良，而是害怕被讨厌。 有些压抑，不代表没有情绪，而是不知道该怎样安全地表达。 有些自我否定，也不完全属于现在的我们，而是来自童年时期，一次次被批评、被要求和被忽略后，留在心里的声音。 ___________________________________ 今晚，我们会借着这本书，一起聊聊： ⏩ 为什么我们会成为习惯讨好别人的人？ ⏩ 原生家庭如何影响成年后的情绪与关系？ ⏩为什么越压抑愤怒，内心反而越容易疲惫？ ⏩ “父母状态、儿童状态和成人状态”分别是什么？ ⏩ 我们又该如何停止重复过去的情绪模式，慢慢拿回人生的主动权？ 真正的成长，不是从此不再难过。 而是当情绪出现时，我们终于能够理解它，表达它，并为自己的选择负责。 📚 本期共读书籍 《蛤蟆先生去看心理师》 作者：Robert de Board（罗伯特·戴博德） 💬 听完这一集，也想把一个问题留给你： 当你总想讨好别人、害怕让别人失望时，作出反应的究竟是现在的你，还是过去那个渴望被肯定的孩子？ 欢迎把你的感受留在留言区。 也许你的分享，也会陪伴另一个正在学习理解自己的人。 ━━━━━━━━━━━━━━ 📖《今夜共读》 借一本书，陪你度过深夜。 如果你喜欢这样的读书内容，欢迎订阅频道。 我们下本书再见。 #今夜共读 #蛤蟆先生去看心理师 #心理成长 #原生家庭 #讨好型人格 #情绪管理 #自我疗愈 #心理咨询 #自我成长 #读书分享 #睡前听书 #深夜陪伴