Szabad masszíroztatni porckorongsérv esetén? | Gyógytornász válaszol

Szabad masszíroztatni nyaki vagy ágyéki porckorongsérv esetén? Milyen masszázst érdemes választani, milyen szakemberhez fordulj, és jó ötlet-e a masszázsfotel? Ebben a videóban elmondom, hogy mire érdemes figyelni porckorongsérv esetén a masszázs előtt, közben és után, valamint segítek eligazodni a különböző szakemberek/kezelések között. 0:00 Bevezetés 0:27 Nyaki és ágyéki porckorongsérv tipikus tünetei, porckorong anatómiája 2:30 Hogyan hat a masszázs? 3:17 Mire figyeljünk masszázs előtt? -eligazodás a szakemberek és technikák között 8:18 Massázsfotel 9:07 Mire figyeljünk masszázs közben? Normális ha fáj? 11:24 Mire figyeljünk masszázs után? 12:22 Összegzés 13:41 A hosszútávú panaszmentesség titka ✨Ha hasznosnak találtad a videót, iratkozz fel a csatornámra! ▫️ Stabil Gerinc Program: https://oktatas.kirillareka.hu/produc... ▫️Előző videóm - Porckorongsérv után lehet még teljes életet élni?:    • Porckorongsérv után lehet még teljes élete...   ▫️Weboldalam: https://kirillareka.hu/ ▫️Instagram, TikTok oldalam: @kirilla_physio ▫️Együttműködés: [email protected] ▫️A videók nem minősülnek személyes tanácsadásnak és nem helyettesítik a személyes vizsgálatot és egyénre szabott kezelést. Panasz esetén személyesen konzultálj orvossal/gyógytornásszal! #porckorongsérv #nyakisérv #ágyékisérv #gerincsérv #masszázs #masszázsfotel #gyógytornász #derékfájás #nyakfájás