Um Peso Morto de MONSTRO! (Treino completo de Força)
Hoje treino com o preparador físico e atleta de Strongman Sebastião Monteiro. Instagram - coach.sebastiaomonteiro Treina com a minha promgramação no ginásio: https://marketplace.trainheroic.com/b... 0:00 - Intro 2:15 - Aquecimento 5:22 - Séries de Yoke 11:44 - Peso Morto Animal 17:20 - Trabalho Acessório 20:19 - Dicas Finais #VlogdeTreino #DicasdoSalgueiro
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