กินอาหารแช่แข็งให้ได้ประโยชน์, พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ : คนสู้โรค (23 พ.ย. 63)

รู้สู้โรค : กินอาหารแช่แข็งให้ได้ประโยชน์ ช่วงเวลาเร่งรีบ อาหารแช่แข็งจึงกลายเป็นทางเลือกหนึ่ง ควรกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ที่เหมาะกับร่างกาย ร่วมพูดคุยในประเด็นนี้กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ ใครบ้างเสี่ยงต่อการเกิดพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ อาการทั้งหมดมีกี่ระยะ แล้วมีท่าบำบัดอย่างไรเพื่อลดอาการบาดเจ็บ มาฟังคำแนะนำจาก กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดหลังง่าย ๆ ด้วยเก้าอี้ เรียนรู้การฝึกท่าโยคะ ช่วยแก้ปัญหาปวดหลังแบบง่าย ๆ โดยใช้อุปกรณ์ใกล้ตัวอย่างเก้าอี้ มาทำไปพร้อมกับครูตูน - ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 23 พฤศจิกายน 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak #อาหารแช่แข็ง #พังผืดกดทับเส้นประสาท #อาหารแช่แข็ง ------------------------------------------------------- กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://shorturl.at/czXZ0 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter :   / thaipbs   Instagram :   / thaipbs   LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE YouTube :    / thaipbs