Virabhadrasana Flow | Sequenza del guerriero! | Matilde Fabbri Yoga

In questa lezione di Vinyasa Yoga partiremo dal Saluto al Sole A per muoverci attraverso una sequenza dinamica e precisa che coinvolge i tre guerrieri di pace: Virabhadrasana I, II e III. Termineremo con una breve sequenza a terra seguita da un momento di rilassamento in Shavasana. Buona pratica! Se la lezione vi piacerà, iscrivetevi al mio canale e fatemi sapere cosa ne pensate con un commento! SEGUITEMI: INSTAGRAM:   / matildefabbri_   FACEBOOK:   / matildefabbr.  . WEB: http://www.matildefabbri.com