ඇබ්බැහිවීම | ADDICTION -පාලනයට සරල ක්‍රම 02ක් |පූජ්‍ය අංකුඹුරේ අමිතදීප ස්වාමීන් වහන්සේ

ඇබ්බැහිවීම | ADDICTION -පාලනයට සරල ක්‍රම 02 |පූජ්‍ය අංකුඹුරේ අමිතදීප ස්වාමීන් වහන්සේ #budubana #budubanasinhala #niwanmaga ඇබ්බැහිවීම නැතහොත්, අස්වාභාවික ලෙස ඇලීම (Addiction) යනු, පුද්ගලයෙකුට හෝ පුරුෂයෙකුට මත්ද්‍රව්‍ය, මත්පැන්, දුම්පානය, හෝ ක්‍රීඩා, සමාජ ජාල වැනි හැසිරීම්වලට ඉවක් බවක් නොමැතිව ඇලුම් කිරීමයි. මෙය ආරම්භ වන්නේ මනාපයකින් කළ ක්‍රියාවක් ලෙස වුවද, කාලයත් සමඟ මොළයේ ප්‍රතිචාර ක්‍රමය වෙනස් වෙමින්, දැඩි කැමැත්තක්, පාලනය නැතිවීමක් සහ නවතා දැමූ විට දරා ගත නොහැකි ඇසීරුතාවයක් ලෙස හැඟීමක් ඇතිවීමයි. විශේෂයෙන් බොහෝ පුද්ගලයින් මුහුන දෙන පොදු ගැටළුවක් බවට පත්ව ඇත. ඔබත් මෙවැනි තත්වයක පසුවන්නේ නම් බුදු දහමට අනුව මෙය විසදා ගත හැකි සරල ක්‍රම දෙකක් මෙම දේශනාවෙන් ඉදිරිපත් කරනු ලබයි. 01.ඇබ්බැහිවීම පාලනය කර ගැනීමට නොහැකිය යන සිතුවිල්ල අතහැර දැමීම. 02.සම්පූර්ණයෙන්ම ඇබ්බැහිවීම අත් හරිනවා යන දරදඩු තීරනය වෙනුවට ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාත්මක කල හැකි නිශ්චිත කාල සීමාවක් පනවා ගැනීම. උතුම් තුණුරුවන්ගේ ආශිර්වාදයෙන් සියල්ලන්ගේ සිත් තැවුල් දුක් කම් කටොලු දුරුවේවා. තෙරුවන් සරණයි.!