อัพเดท NIGHT ROUTINE 🌙 ที่ช่วยให้ผ่อนคลาย นอนหลับแบบมีคุณภาพ ในช่วงทำงานหนัก
Reset วันใหม่ เริ่มตั้งแต่ Night Routine 🌙✨ ปีนี้เราปรับ Night Routine ใหม่ให้หลับสบายขึ้น พร้อมตื่นมาเฟรช พร้อมลุยทุกวัน คลิปนี้เลยจะมาอัพเดทรูทีมที่เราทำเป็นประจำกันค่ะ หนึ่งในสิ่ดที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ Self-care โดยเฉพาะวันที่ผิวเจอความเครียดและมลภาวะหนักๆ ช่วงนี้เลยใช้ WINONA Soothing Repairing Freeze-Dried Mask เป็นตัวช่วยกู้ผิวค่ะ ✨ ที่ใช้แล้วชอบมากๆของมาสก์ตัวนี้: 🤍 มีนวัตกรรม Freeze-Dried -40°C ช่วยล็อกสารสกัดเข้มข้นในแผ่นมาสก์ 🤍 สารสกัดจาก เชอร์รี่หิมาลัย และ Yunnan Portulaca ฟื้นบำรุงผิวล้ำลึก 🤍 ไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารระคายเคือง อ่อนโยนเหมาะกับทุกสภาพผิว โดยเพาะคนผิวแพ้ง่าย 🤍 ใช้หลังทำหัตถการหรือช่วงที่ผิวอ่อนแอได้เลย เค้าช่วยลดการระคายเคือง เติมความชุ่มชื้น และฟื้นผิวโทรมจากภายใน ใครปราการผิวไม่แข็งแรง อยากดูแลผิวเป็นพิเศษต้องลองเลยค่ะ บอกเลยว่า Night Routine นี้ช่วยให้ทั้งผิวดี และเตรียมตัวเราพร้อมรับวันใหม่แบบมั่นใจสุดๆ 📌 พิกัด WINONA Soothing Repairing Freeze-Dried Mask Shopee: https://s.shopee.co.th/uuo7tn3G Lazada: https://s.lazada.co.th/s.Ged4Z ---------------------------------------------------------------------------- 📚 ลิงก์ส่วนลด Futureskill เรียนออนไลน์ แพ็คเกจรายปี : https://futureskill.co/pricing?promocode=A... (ลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท) แพ็คเกจรายคอร์ส :https://fskill.co/AXYS (ส่วนลด 100บ.) 💰ส่วนลดค่าธรรมเนียม 100 บ. สำหรับการลงทุนผ่าน Jitta Wealth: https://link.jittawealth.co/b3yw0wh9c4 SAY HELLO! ✽ IG: https://www.instagram.com/monahimona ✽ Facebook: https://www.facebook.com/monamaisonth ✽ ติดต่องาน LINE: @320rcijo ✽ อีเมล [email protected]

VLOG “วันพัก” แบบคน productive รีชาร์จยังไงให้แบตเต็ม ไม่เบิร์นเอ้าท์แม้ทำงานหนัก

6.00 Morning Routine เริ่มต้นยังไงให้สดชื่นและ productive ตลอดวัน!✨

Favorite ใช้แล้วชอบครึ่งปี 2026

5 ทริควิธีดูแลตัวเองแบบคนทำงานหนัก 🧠 สุขภาพ ผิว และสมอง

Hobby งานอดิเรกฮีลใจ คนเป็นทาสกุหลาบรู้สึกชีวิตมีความหมาย ที่ต้องตื่นมาดูความเติบโตของต้นไม้

8 อย่างที่เลิกทำแล้วชีวิตสบายขึ้น ที่เราใช้กับทั้งเรื่องเรียนและทำงาน🩵 Peanut Butter

【คิดถูกที่ซื้อ 11 items ของคนชอบดูแลตัวเอง】✨แฟชั่น เครื่องสำอาง ของใช้ดูแลตัวเอง สมุดจัดการชีวิต
![[SUB] 2 hours SELF-CARE🧖🏻♀️🎀🫧2026 update | shower routine🧼, body scrub, facial laser | Beamsareeda](https://i.ytimg.com/vi/-j1VZX134io/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBlbSHgY9Qdl9hMr6_vv0c2CQOq0A)
[SUB] 2 hours SELF-CARE🧖🏻♀️🎀🫧2026 update | shower routine🧼, body scrub, facial laser | Beamsareeda

แพท-พล เปลี่ยนสูตรยาให้เป็นชาสุดคราฟต์ CHUM CHUM | SHORT BUT VERY INSPIRING EP.20

“ท๊อป-บีม” เมื่อการซัปพอร์ตคนรัก ทำให้ตัวเองค่อยๆ หายไป | WandOland

เลิกช้อปยังไงให้ยังแต่งตัวได้สนุก ดูดี และไม่น่าเบื่อ l MINIMALIST WARDROBE 101

รวมทริค glow up หน้า/ผม/หุ่น/หัตถการ ✨ จบในคลิปเดียว!

แชร์วิธีดูแล "สุขภาพกาย สุขภาพใจ" ให้แข็งแรง ฉบับวัยทำงาน! l VLOG

7 ข้อ เริ่มลงมือเปลี่ยนวันนี้ให้กลายเป็นชีวิตในฝันในอีก 1 ปีข้างหน้า

THINGS I LEARNED💌 | 24สิ่งที่ได้เรียนรู้ แล้วชีวีตดีขึ้น100%(เห็นความสุข, เห็นโอกาส, เห็นแต่สิ่งดีๆ)

อัพเดท Everyday look สำหรับลุคผิวสุขภาพดี + ท้าแดดประเทศไทย! (แชร์เทคนิคใหม่ๆ)

My Glow up Journey✨ 1-5 ปีนี้ ทำอะไรมากบ้างเพื่อปรับลุคให้ "สวยขึ้น" เสริมความมั่นใจได้จากภายนอก

ANTI HAUL 🫰🏼 ของที่มีอยู่แล้วใช้คุ้มมากกก

BETTER LIFE🖤 | ความลับสมอง คนที่ได้ทุกอย่างที่ต้องการ (ชีวิตดีขึ้น+เหนื่อยน้อยลง100%)

