С какой стороны стаптывается Ваша обувь? Простой ТЕСТ, чтобы проверить ВСЁ ТЕЛО

Проверьте свою любимую пару обуви, чтобы узнать в каком состоянии находится Ваше тело сейчас! ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova Привет друзья! Сегодня разберём, что Ваша обувь может рассказать о Вашей походке, осанке и работе стоп. Потому что обувь, которую мы носим каждый день, может стать очень хорошим индикатором. Обувь может показать насколько наше тело работает правильно, есть ли отклонения и на что конкретно нужно обратить внимание, чтобы сохранить своё здоровье. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 С какой стороны стаптывается обувь? 1:20 Что важно знать про стопы? 3:29 Как двигается стопа при ходьбе? 6:24 ФОТО обуви и ТЕСТ 6:31 Обувь стаптывается с внешнего края пятки и со стороны большого пальца 7:11 Обувь стаптывается с внутренней стороны 8:26 Обувь стаптывается НЕсимметрично 10:29 Пишите в комментариях, как стоптана Ваша обувь! 10:52 Помогут ли стельки? 12:36 Плоскостопие 13:31 Выбор обуви 14:38 Опасная обувь для Вашего здоровья 17:32 Выводы 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): https://boosty.to/marina_kostrova Patreon (если вы не в России)   / marina_kostrova   ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Хватит носить эту ОБУВЬ Переходите по ссылочке:    • Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здор...   ✔️ Курс "Здоровая Спина": https://course.marinakostrova.ru/W-He... ✔️ Ютуб канал Про Питание:    / @propitanie   ✔️ Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina ✔️ Инстаграм:   / marina.kostrova._   ✔️ Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/... ✅ Также Вам может быть интересно: Гиперлордоз поясничного отдела    • Гиперлордоз поясничного отдела | 3 упражне...   Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения    • Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения ...   Как правильно ходить и сидеть?    • Как правильно ходить и сидеть? Про походку...   СУТУЛОСТЬ - исправьте пока НЕ ПОЗДНО    • СУТУЛОСТЬ - исправьте пока НЕ ПОЗДНО | 4 п...   ТОП 3 упражнения при артрозе коленного сустава    • НЕ ЗАПУСТИТЕ свой АРТРОЗ | ТОП 3 упражнени...   Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ    • Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ | Зд...   Все виды нарушения осанки и их особенности    • Почему ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА это НЕ только прям...   Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для укрепления КОЛЕНЕЙ    • Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для укрепления КОЛЕНЕЙ   Простая техника массажа для расслабления всего тела    • ДЕЛАЙТЕ этот самомассаж КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Прос...   📺 Ещё больше видео: Про растяжку https://bit.ly/3GaC9Hn Про поясницу https://bit.ly/3B5sHB9 Про ягодицы https://bit.ly/3nnI4Qy Про пресс https://bit.ly/30XHLoh Про спину https://bit.ly/3C82Rhp Про колени https://bit.ly/3B6YfGV Про ноги https://bit.ly/3BnsLwa Про руки https://bit.ly/3lnh0kp Про шею https://bit.ly/387eaw0 Про стопы https://bit.ly/3eqOwpg Про осанку https://bit.ly/3QlA3Z1 Про дыхание и мышцы тазового дна https://bit.ly/3pqcBjr Зарядка https://bit.ly/3B5sX35 Разминка https://bit.ly/3GaCuK9 Лайфхаки https://bit.ly/3GpMT4G Фитнес мифы https://bit.ly/3GC9N97 Тренировки с Мариной Костровой https://bit.ly/3E6tpzT Разбор Упражнений https://bit.ly/3LkXWP2 Вредные Упражнения https://bit.ly/3JhIaCv Прямые Эфиры https://bit.ly/3qg1KYE Исправляем Осанку за 6 Минут    • ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА за 6 МИНУТ | Попробуйте ...   ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта специалист по растяжке в движении специалист по 3D движению специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #обувь #больвпояснице #больвспине #больвшее #осанка #позвоночник #здоровье #походка #тест