Ngalso Tantrische Selbstheilungsübung

Diese Ngalso Tantrische Selbstheilungsübung ist eine komprimierte Praxis, die verschiedene Reinigungstherapien von Körper, Sprache und Geist sowie der fünf elementaren Energien - Erde, Wasser, Feuer, Wind und Raum -unserer äußeren und inneren Umgebung, beinhaltet. Durch Atemübungen, Mudras oder Handgesten, Klang oder Mantra-Rezitation so wie Visualisierung von Farben und Symbolen, hilft uns diese Methode, uns wieder mit den subtilen Energien unseres Körpers und Geistes zu verbinden. Zum Beispiel während unserer meditativen Konzentration, stellen wir uns vor, dass wir beim Ausatmen all unsere angesammelten Negativitäten und Krankheiten ausstoßen. Beim Einatmen erhalten wir alle reinen Energien der fünf Elemente und der fünf Dhyani Buddhas, der fünf Höchsten Heiler. Mögen die Verdienste, die durch die Praxis der NgalSo tantrischen Selbstheilung geschaffen wurden, jetzt und für immer dem Frieden in der Außen- und Innenwelt gewidmet sein. #meditation #mantra #selbstheilung #buddhismus