¿Qué es el sedentarismo y cuáles son sus peligros?

Aunque no suene tan alarmante o sus efectos no sean tan evidentes como los del consumo de tabaco, alcohol o la obesidad, la falta de actividad física es también un factor de riesgo que puede aumentar considerablemente la posibilidad de sufrir de ciertas enfermedades o de morir de manera prematura. ¿Qué significa esto? ¿Por qué es importante ser conscientes de qué tanto nos movemos? Fuentes: -https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24010... -https://medlineplus.gov/healthrisksof... -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... -https://www.hhs.gov/fitness/resource-... -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... __________________________________________________________ Entérate de más www.enterarse.com Síguenos - YouTube    / enterarse   Facebook   / enterarsentr   Instagram   / enterarsentr   Twitter   / enterarsentr   Spotify https://open.spotify.com/show/3VafQo0...