5 ALIMENTOS QUE AUMENTAN EN SILENCIO EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2
En este video hablamos de 5 alimentos comunes que pueden elevar el azúcar en sangre más rápido de lo que muchas personas imaginan. Aunque no coma dulces ni tome refrescos, su glucosa puede subir por alimentos cotidianos como el pan blanco, los jugos de fruta, el arroz blanco, el arroz pegajoso y el camote cuando se cocina mal. Explicamos de forma sencilla por qué estos alimentos afectan la glucosa, qué errores cometen muchas personas mayores y cómo consumirlos de manera más segura. Este contenido es informativo y no reemplaza la consulta médica. Si usted tiene diabetes, prediabetes o está controlando su azúcar, hable siempre con su médico antes de hacer cambios importantes.
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