Como lidar com pensamentos intrusivos?

Como lidar com pensamentos intrusivos? Sabe aquele pensamento ruim que vem na sua cabeça e te deixa ansiosa e angustiada? Pois é, isso pode ser um pensamento intrusivo! Normalmente esses pensamentos são obsessivos, ele vem de forma repetitiva e com um conteúdo que gera muita angústia. Existem vários tipos de pensamentos intrusivos: religioso, de matar, de morte, de doenças, acidentes... Neste vídeo eu explico sobre o que são esses pensamentos e como lidar com eles, assista até o final. Ahh, e não se esqueça de conferir o vídeo sobre sintomas físicos da ansiedade, aqui está o link:    • Tudo sobre os sintomas físicos da ANSIEDADE!   E se você tem interesse em ter uma vida mais leve e com menos ansiedade não deixe de participar do meu curso Dominando a Ansiedade que estão com as inscrições aberta. Clique no link e adquira um curso completo para dominar a ansiedade de vez na sua vida https://pay.hotmart.com/D65577444F?ch... E se você quer receber mais conteúdos como esse me siga lá no Instagram: https://instagram.com/psi.aline.rodri... #pensamentosintrusivosdematar #pensamentosintrusivoscomoselivrar #pensamentosintrusivosreligiosos #pensamentosrepetitivos #pensamentosobsessivos