Μπαρμπούνια σαβόρο, Λεμεσός - Blue Island

Μπαρμπούνια σαβόρο, Λεμεσός Υλικά συνταγής • 1 κιλό Μπαρμπούνια καθαρισμένα από τις ψαραγορές Blue Island • 5 κ.σ. Ελαιόλαδο • Λάδι για το τηγάνισμα • 3-4 σκελίδες Σκόρδο καθαρισμένες και τεμαχισμένες στα τέσσερα • 2-3 κλωναράκια Λασμαρί (Δεντρολίβανο) • 1 φλιτζάνι Ξύδι • Αλεύρι για το αλεύρωμα του ψαριού • 2 κ.γ. Αλεύρι • Αλάτι Διαδικασία Εκτέλεσης Πλένουμε και στραγγίζουμε τα ψάρια μας. Αλευρώνουμε και τηγανίζουμε τα μπαρμπούνια. Βγάζουμε σε βαθιά πιατέλα που έχουμε στρώσει με απορροφητικό χαρτί. Στη συνέχεια, σε μία λεκάνη διαλύουμε το αλεύρι με το ξύδι. Ακολούθως, ρίχνουμε το ελαιόλαδο να ζεστάνει και σοτάρουμε το σκόρδο και το δεντρολίβανο. Προσθέτουμε το μείγμα από αλεύρι και ξύδι και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε αλάτι στα ψάρια και περιχύνουμε με το μείγμα μας. Όταν το μείγμα βράσει περιχύνουμε μ’ αυτό τα ψάρια, να τα σκεπάζει. Tip: 1) Σαβόρο μπορούμε επίσης, να κάνουμε με μαρίδα και με άλλα ψάρια μετρίου μεγέθους. 2) Αν είναι πολύ πηχτή η σάλτσα μπορούμε να αραιώσουμε με λίγο νερό Για μια πλούσια ποικιλία από φρέσκα ψάρια και θαλασσινά επισκεφθείτε τις ψαραγορές Blue Island Παγκύπρια! Αν σας άρεσε η συνταγή μπορείτε να βρείτε αυτή και πολλές άλλες στη σελίδα www.blueislandrecipes.com.

γαύρος μαρινάτος με συνταγή από  ψαρά
▶︎

γαύρος μαρινάτος με συνταγή από ψαρά

Μπουρδέτο με Σκορπινα | Sotiris Evaggelou
▶︎

Μπουρδέτο με Σκορπινα | Sotiris Evaggelou

Καρπάτσιο λαβράβι Fish from Greece από τον Λευτέρη Λαζάρου
▶︎

Καρπάτσιο λαβράβι Fish from Greece από τον Λευτέρη Λαζάρου

The 4kls beef fillet
▶︎

The 4kls beef fillet

ΨΑΡΙΑ ΣΑΒΟΡΟ -ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΥΜΠΕΘΕΡΟ!!
▶︎

ΨΑΡΙΑ ΣΑΒΟΡΟ -ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΥΜΠΕΘΕΡΟ!!

Ψαρόσουπα | Άκης Πετρετζίκης
▶︎

Ψαρόσουπα | Άκης Πετρετζίκης

Μπαρμπούνια Τηγανητα! Καθαρισμα-Μυστικα Τηγανισματος!! Διαφορες με Κουτσομούρες!!Xenis flavors
▶︎

Μπαρμπούνια Τηγανητα! Καθαρισμα-Μυστικα Τηγανισματος!! Διαφορες με Κουτσομούρες!!Xenis flavors

ΜΠΡΙΑΜ ΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΕΡΟΝΤΑ ΠΑΡΘΕΝΙΟ
▶︎

ΜΠΡΙΑΜ ΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΕΡΟΝΤΑ ΠΑΡΘΕΝΙΟ

Only a few people know this technique! ❗️ The secret to delicious fish 🐟 Perfect for Christmas.
▶︎

Only a few people know this technique! ❗️ The secret to delicious fish 🐟 Perfect for Christmas.

Τσιπούρα στη λαδόκολλα | Sotiris Evaggelou
▶︎

Τσιπούρα στη λαδόκολλα | Sotiris Evaggelou

Ψητή τσιπούρα στο φούρνο, ζουμερή και αφράτη
▶︎

Ψητή τσιπούρα στο φούρνο, ζουμερή και αφράτη

Ψαρόσουπα με φαγκρί βραχύπτερο (Επ.26) | Με το μάτι γαρίδα
▶︎

Ψαρόσουπα με φαγκρί βραχύπτερο (Επ.26) | Με το μάτι γαρίδα

Ψάρι Πλακί a la Grecque | Sotiris Evaggelou
▶︎

Ψάρι Πλακί a la Grecque | Sotiris Evaggelou

Γαρίδες σαγανάκι της Αργυρώς | Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
▶︎

Γαρίδες σαγανάκι της Αργυρώς | Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Γεύσεις Κρήτης: Μπαρμπούνια στο τηγάνι με σαβοράκι και χόρτα εποχής τσιγαριαστά
▶︎

Γεύσεις Κρήτης: Μπαρμπούνια στο τηγάνι με σαβοράκι και χόρτα εποχής τσιγαριαστά

Γλώσσα πανέ στο φούρνο | Paxxi (E347)
▶︎

Γλώσσα πανέ στο φούρνο | Paxxi (E347)

Ψάρια σαβόρε - cretangastronomy.gr
▶︎

Ψάρια σαβόρε - cretangastronomy.gr

Χταπόδι στους χυμούς του με λάδι και ρίγανη - Ο καλύτερος μεζές! | Greek Cooking by Katerina
▶︎

Χταπόδι στους χυμούς του με λάδι και ρίγανη - Ο καλύτερος μεζές! | Greek Cooking by Katerina

Octopus with vinegar, the perfect meze | Argiro Barbarigou
▶︎

Octopus with vinegar, the perfect meze | Argiro Barbarigou

Fried Red Mullets aka Barbounia - Μπαρμπούνια Τηγανιτά
▶︎

Fried Red Mullets aka Barbounia - Μπαρμπούνια Τηγανιτά