【提升蘋果肌按摩】每天5分鐘，膨膨少女臉｜面部提升，0成本變年輕【Mao】

Please watch: "Face Yoga｜快速瘦臉瑜珈，減颊脂垫，緊緻提升下面部，7天擁有清晰下頜線"    • Face Yoga｜快速瘦臉瑜珈，減颊脂垫，緊緻提升下面部，7天擁有清晰下頜線   -~- 很多人的衰老都是從蘋果肌下垂開始的，所以好好的保持著蘋果肌，堅持作面部提升的按摩和運動，一定可以幫助大家保持年輕，保持好狀態，今天的主題：提升蘋果肌面部按摩！ 【四個動作，5分鐘】 第一個動作：一邊嘟嘴吐氣 一邊用中間三個手指向上往上推，手指的位置在眼下，推倒鼻翼的位置停留幾秒，然後重復做60s，最後一個次 我們停留30s。 第二個動作：跟第一個動作一樣，只是手的位置向兩側移動眉尾下冊，我們做60s，最後一次，我們同樣停留30s。 第三個動作：先給一個燦爛笑容，嘴巴打開，牙齒分開，記得用力擠一下蘋果肌，然後食指抵制蘋果肌最下側，給一個斜向上的推力，停留30s。重復一次。 第四個動作：也是第4個動作，同樣也先來一個笑容，對我們用力把蘋果肌給鼓起來 然後用我們的手指像彈鋼琴一樣，從上到下的敲打蘋果肌，然後蘋果肌要給一個對抗的力，我們手指是能明顯感覺到，鼓鼓的非常用力的狀態，我們做一分鐘 以上就是整套按摩 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 產品連結 Production Links： 以下連結是聯盟行銷而非廣告合作/These links below are affiliate links： ❤️去頸紋祛疤貼/scar removal for neck： TaoBao：維德醫用疤痕貼硅酮凝膠 https://s.click.taobao.com/09IhGqu Amazon： https://amzn.to/3cavqAh ❤️去胖紋祛疤貼/ scar removal for body： TaoBao：Cica-Care仙卡凹凸疤痕修復貼 https://s.click.taobao.com/1H4GBqu Amazon：https://amzn.to/2NA3sUO ❤️ 草莓水晶手鍊/ strawberry quartz bracelet： TaoBao：月老祠堂 天然老草莓晶手鍊 https://s.click.taobao.com/dQHgGqu Amazom： https://amzn.to/3135f8g ❤️ 面部按摩油/face oil： TaoBao：Melvita/摩洛哥堅果仁油 50ml https://s.click.taobao.com/pd3GBqu Amazon：Melvita Argan Oil https://amzn.to/3lzki2N ❤️ 相機/Camera TaoBao：Canon EOS 5D Mark IV 5D4 機身 https://s.click.taobao.com/AwSfGqu Canon EF 35mm f/1.4L II USM廣角定焦鏡頭 https://s.click.taobao.com/gTUEBqu Amazon：EOS 5D Mark IV https://amzn.to/2OMfE5I Canon 35mm f/1.4L II USM https://amzn.to/3d8dNQT ❤️麥克 TaoBao：RODE羅德VideoMic NTG槍式麥克 https://s.click.taobao.com/8btDBqu Amazon：Rode VideoMic Pro+ https://amzn.to/312fqtv ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BGM： 來自artlist（已付費） 1. About That Oldie 2. Opening Presents - Borrtex 3. More than words – Sarah Kang 4. Lie in the sun – Orkas 5. Scherzetto – Ziv Moran ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多我的精彩影片 / Video Recommendation： ❤️面部瑜伽/Face Yoga 【改善法令纹/Get rid of nasolabial folds】    • 【改善法令紋】淡化法令紋超簡單｜4個動作提拉緊緻 ｜0成本悄悄變美【Mao】   【改善木偶紋和嘴角下垂/ Get rid of sagging cheek】    • 【改善木偶紋和嘴角下垂】提升嘴角緊緻面部 ｜5分鐘面部瑜珈養成微笑唇【Mao】   【減雙下巴/Get rid of Double Chin】    • 【減雙下巴2.0】消滅雙下巴+淡化頸紋｜每天跟練7分鐘｜快速消除雙下巴和頸紋【Mao】   ❤️面部按摩/Face Massage 【淡化黑眼圈/Get rid of dark circle】    • 【淡化黑眼圈按摩】5分鐘眼部按摩，拯救黑眼圈，告別熊貓眼【Mao】   【淡化法令紋/ Get rid of nasolabial folds】    • 【淡化法令紋按摩】超簡單勺子版｜每晚8分鐘，0成本變年輕【Mao】   【淡化頸紋/ Get rid of neck lines】    • 【淡化頸紋按摩】3分鐘輕鬆去頸紋，擁有白嫩天鵝頸｜附贈獨家小貼士【Mao】   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram：maomao_nlsn   / maomao_nlsn   小红书：逆零少女 Email：[email protected] ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 00:35 開場/Opening 00:36 02:09 Face Massage 1 02:10 03:42 Face Massage 2 03:43 04:50 Face Massage 3 04:51 05:56 Face Massage 4 05:57 06:55 Q&A 1 06:56 07:16 Q&A 2 07:17 08:00 Q&A 3 #面部提升 #AppleCheek #逆零少女