Tertulia del Fitness #2 | Dr. Hernández - Ayuno, Obesidad, Veganos, Testosterona, Suplementos, Redes

iO.GENIX ON AIR 🎤 DOCTOR ANTONIO HERNÁNDEZ 👨‍⚕️ SUS INICIOS, METABOLISMO, TESTOSTERONA, SUPLEMENTACIÓN Y ¡MUCHO MÁS! NO TE LO PUEDES PERDER📖 Si te interesa la evidencia científica en el culturismo y en la salud del deportista… ¡No te pierdas ni un solo detalle de este Podcast con unos de los médicos más importantes de nuestro sector! ¡Descúbrelo! 🎙️ Índice: 00:00:00 Introducción 00:00:51 Presentación Dr Hernández 00:06:07 Su ayuda en el mundo del CULTURISMO 00:08:50 PSICOLOGÍA con el paciente 00:13:13 La salud en la actualidad 00:19:48 AYUNO 00:33:12 El peligro de la información en REDES 00:42:00 El papel de un médico en la SALUD del paciente 00:49:57 ¿Cómo se cuida Antonio? 00:53:17 Por qué te has decidido a venir tan rápido 00:55:12 Preguntas rápidas para Antonio 00:58:20 Qué importancia das a la SUPLEMENTACIÓN 01:02:03 ¿Es sostenible una DIETA VEGANA? 01:04:24 Importancia de das GRASAS BUENAS 01:08:23 ¿Cómo influye el ESTRÉS en el día a día? 01:13:00 Prevención en el cuidado de ARTICULACIONES 01:16:45 ¿Cómo actúa un deportista profesional cuándo se retira? 01:23:55 ¿En qué deportes se hacen más LOCURAS? 1:31:54 TRT 1:37:48 Libros del Dr Hernández 1:46:43 Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) en el deporte 1:52:09 TRT en mujeres 1:52:09 JÓVENES EN EL CULTURISMO 2:07:12 Expectativas y REDES SOCIALES 2:11:10 ¿El Dr Hernández es su propio médico? 2:13:10 Regalos iO.GENIX 2:16:33 Despedida 📱 @iO.GENIX 👨 @dr.ahernandez @nabil_antxia @robertodelamo 🌐 https://tienda.iogenixnutrition.com/