Светлана Малахова и Сергей Соболевский в проекте «Я худею!»: 1-й выпуск четвёртого сезона

🟢 Какие 5 ошибок в пищевом поведении мешают вам 📍снизить вес навсегда📍? Узнайте на бесплатном диагностическом разборе от эксперта Доктора Борменталя - для участия оставляйте заявку здесь - https://utm.guru/ufXwA Я Худею 07.03.2015 Как похудеть за месяц на 10кг? Ответ знают специалисты центра снижения веса "Доктор Борменталь"! Света Малахова, участница 1-го выпуска 4-го сезона проекта "Я Худею": Сколько себя помню, я всегда пыталась бороться с лишним весом, но чем больше боролась, тем больше становился вес. Когда на последнем курсе института я увидела на весах цифру 90, мне стало страшно, и я в очередной раз села на диету. Похудев на 10 кг, я расслабилась, и подумала, что сбросить остальное будет не так уж сложно, и я в любое время смогу взять себя в руки. Но тут началось самое страшное: окончив институт, я устроилась на работу и у меня наконец-то появились свои собственные деньги! Вместо того, чтобы копить их или тратить на красивую одежду и долгожданные путешествия, я спускала всё на еду. Фаст-фуд, суши, плюшки — я ела их в огромных количествах, тайно от родных. Ждала выходных, когда родители уезжали на дачу, и я могла спокойно, накупив сладкого или заказав роллы, проваляться весь день в кровати, пожирая всё без разбора. И каждый раз я обещала себе, что это было в последний раз. Мне стыдно признаться: родные прячут от меня еду и сладости, но я, как маньяк, в приступе голода нахожу и сметаю всё, что попадётся. Родители очень переживают за меня, мама плачет, просит остановиться, папа пытается разжечь во мне злость и твердит, что я толстая и сама делаю из красавицы уродину. Я понимаю всё это головой, и поверьте, мне страшно: а что же будет дальше? Одна я не в силах справиться, мне нужна помощь профессионалов. Мне всего 23 года, а я уже боюсь лишний раз посмотреть на себя в зеркало. Все попытки удержать строгие диеты заканчиваются первой попавшейся на глаза шоколадкой. Одеть мне абсолютно нечего кроме спортивного костюма. А в шкафу пылятся вещи на светлое, стройное будущее, которое я не в силах себе обеспечить... Однажды я купила абонемент на фитнес, но, простояв под дверью клуба час, не нашла сил, чтобы войти внутрь. Мысль о том, что люди увидят меня такой — ужасно толстой, не позволила переступить порог. Я перестала встречаться с подругами, никуда не хожу, на попытки родных отвлечь меня от еды злюсь. О личной жизни даже говорить не стану: сколько раз от парней я слышала, что я милая, но мне не мешало бы похудеть. Умоляю вас, помогите мне справиться с лишним весом и победить себя! Я готова выдержать всё. Я очень хочу начать жить, стать активной и уверенной в себе. Мечтаю гордиться собой, и очень хочу, чтобы моя семья перестала нервничать из-за моих веса и здоровья.