O que é despersonalização e desrealização?

Bem-vindos ao meu canal! Neste vídeo, compartilho minha jornada pessoal com a despersonalização e desrealização. Convido vocês a se juntarem a mim enquanto narro meu processo nessa questão mental desafiadora. Contarei como essas condições afetaram minha percepção de mim mesmo e do mundo ao meu redor, abrindo uma janela para a experiência íntima dessas formas de dissociação. É importante lembrar que sou apenas uma pessoa compartilhando minha experiência e não um profissional de saúde mental. Portanto, sempre consulte um profissional qualificado se estiver enfrentando despersonalização, desrealização ou qualquer outro desafio emocional. Espero que meu depoimento pessoal possa oferecer conforto, apoio e esperança para aqueles que estão passando por situações semelhantes. Lembre-se de que você não está sozinho, e juntos podemos criar uma comunidade de compreensão e empatia. Agradeço por assistirem e por fazerem parte dessa jornada de autocuidado e superação. 🙏Se você gostou do vídeo, não se esqueça de deixar um like, compartilhar com aqueles que possam se beneficiar e se inscrever no canal para acompanhar mais conteúdos relacionados ao bem-estar emocional.🙏 Aproveite pra nós seguir nas redes sociais Link do livro que tá de graça na Amazon: Nada será como antes: Uma conversa sobre Despersonalização/Desrealização https://a.co/d/e2WQJNX Até a próxima