Vlog semanal | Rutina saludable, cocinar de nuevo, EEM y seguimiento físico

Esta semana estuvo llena de pequeños cambios que significan mucho para mí. Después de bastante tiempo, volví a cocinar, retomé hábitos que quería recuperar y comencé a prepararme para mi entrenamiento de estiramiento muscular. También aproveché para pesarme y tomar mis medidas para seguir de cerca mi progreso. Este canal no busca mostrar una vida perfecta, sino documentar el camino hacia una vida más equilibrada, con disciplina, paciencia y constancia. Si te gusta este tipo de contenido, acompáñame en este proceso. Cada semana comparto un nuevo capítulo de este camino. #MiCaminoAlEquilibrio #VlogSemanal #RutinaSaludable #Disciplina #DesarrolloPersonal