WHAT I EAT IN A DAY | Proteinreich, Gesund & Simpel | theglazedblonde

Vielen Dank fürs Zusehen ♥ Daumen hoch, wenn es euch gefallen hat und lasst mich wissen, was ihr gerne als nächstes sehen würdet! Ihr findet mich auch auf Instagram   / theglazedblonde   LETZTE VIDEOS    • VOM DIY ZUM DESIGNER DUPE | Lasst Uns Zusa...      • 30 WAHRHEITEN MIT 30 | Was Ich Bisher Gele...   ___________________________ ♥ SUBSCRIBE:    / theglazedblonde   ♥ BLOG: http://www.theglazedblonde.com ♥ INSTAGRAM: theglazedblonde   / theglazedblonde   __________________________ Was ich trage: Alo Yoga Leggings: https://rstyle.me/+P-8j98HKCHNcaTFhe-... Stronger Jacke: https://rstyle.me/+oCBNyQU9YLUnFDGyRd... __________________________ REZEPTE Bananen-Heidelbeer Mug-Cake 1 EL Kokosöl 1 reife Banane 1 Ei 1 EL Ahornsirup etwas Vanille Prise Salz 1,5 TL Zimt 1,5 TL Backpulver 1/4 Cup (32g) Mehl Heidelbeeren Schokodrops, https://amzn.to/42D83aP* Pistazienmus, https://amzn.to/3SS7Q0o* Messbecher: https://amzn.to/49nfJk0* Das flüssige Kokosöl mit der zerstampften Banane vermengen, dann alle flüssigen Zutaten hinzugeben und mit den trockenen Zutaten vermischen. Anschließend bei 1200W für ca. 3 Minuten - ggf. etwas länger - in die Mikrowelle. Matcha: https://amzn.to/3HT0Gma* Thunfisch Wraps Tortilla Wraps Romanasalat 1 Dose Thunfisch Filets 2 Selleriestangen 1/3 Gurke 1 rote Zwiebel 40g Naturjoghurt 20g Mayo 5g Sriracha Sauce 1 Handvoll Koriander Reiswaffeln mit Toppings Reiswaffeln Naturjoghurt Feige Banane Peanut Butter, https://bit.ly/3UwOhvO Schokolade Garnelen Bowl 10-15 Garnelen (für 2 Personen) 2 TL Paprikapulver 5g Honig 1 Handvoll Koriander (oder Korianderpulver) 1 Knoblauchzehe Reis 1 Avocado 1 rote Paprika Grüne Bohnen 1 Möhre 1 Gurke __________________________ Kapitel: 00:00 - Frühstück 09:13 - Mittag 12:12 - Snack 13:58 - Abendessen 17:03 - Outro __________________________ GEFILMT MIT Canon G7X Mark II https://amzn.to/3JvshuO* MUSIK VON Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com/ __________________________ Vielen Dank fürs Zusehen! ♥ Disclaimer: Dieses Video kann Affiliate-Links enthalten, die mit einem * gekennzeichnet sind.