„Cognicise – ćwicz i myśl!”

Główną ideą zajęć jest połączenie dwóch sfer: fizycznej oraz psychicznej (kognitywnej). W trakcie ćwiczeń uczestnicy wykonują zadania według tzw. wzorca Dual-Task Paradigm, czyli modelu podwójnego zadania. W ostatnich latach taki model ćwiczeń zyskuje na popularności, a badania naukowe potwierdzają jego skuteczność. W literaturze pojawiło sie określenie COGNICISE, łączące w sobie słowa cognitive (ćwiczenia psychiczne) oraz exercise (ćwiczenia fizyczne). Osoby prowadzące opisywane zajęcia są zarówno ich praktykami jak i teoretykami – słowem, jest to ich pasja. Od wielu lat prowadza tego typu zajęcia, głównie z seniorami. Jednocześnie przeprowadzają badania naukowe mające na celu dokładne określenie rodzaju zachodzących zmian oraz dobranie ćwiczeń tak, aby uzyskana poprawa nastąpiła możliwie szybko i w jak najwyższym stopniu. Stosują oni swój autorski program, będący połączeniem podstawowych ćwiczeń gimnastycznych, ćwiczeń typu Pilates, rytmiki metoda Dalcroze’a oraz muzykoterapii – wszystko to przy udziale muzyki oraz opisanego powyżej modelu podwójnego zadania, czyli cognicise. Dotychczasowe efekty ich pracy są bardzo obiecujące, a wyniki zostały opublikowane w renomowanych czasopismach naukowych. Prowadzący: dr Roman Celka oraz mgr Jan Adamczyk. Przygotowanie zajęć: dr Roman Celka, dr Małgorzata Stanoch, dr Dorota Szyszka, dr Wojciech Zieliński oraz mgr Jan Adamczyk Wydarzenie dofinansowane zostało z programu „Społeczna odpowiedzialność nauki" Ministra Edukacji i Nauki oraz ze środków budżetowych Miasta Poznania.