Joga w Ciąży ♥ Sesja Rozluźniająco-Rozciągająca

Joga dla kobiet w ciąży to bezpieczne ćwiczenia jogi, które rozciągną i rozluźnią Twoje ciało - zatem pomogą Ci się zrelaksować :) To praktyka zarówno dla początkujących jak i kobiet, które wcześniej praktykowały już jogę. Te ćwiczenia możesz wykonywać w każdym trymestrze ciąży - jeśli tylko dobrze się czujesz i ciąża przebiega prawidłowo. Pamiętaj, aby głęboko oddychać i skupić się na swoim ciele i odczuciach z niego płynących. Joga w ciąży to dość krótka praktyka, trwająca 20 minut, dlatego mocno liczę droga mamo, że tyle czasu znajdziesz dla siebie i będziesz korzystać z tej jogi wzmacniającej :) Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to! Widzimy się na macie! :) MUSIC: EpidemicSound.com Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM -   / gosiamostowska   FACEBOOK -   / mmostowskayoga   WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ EMAIL – [email protected] WSPÓŁPRACA: [email protected] GRUPA NA FB: http://tiny.pl/gpw9h Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥