Эмпат и социальные связи: кто в твоём поле и как не потерять себя.

Эмпатия — это дар, но без личных границ она превращается в ловушку. Если ты эмпат, твоё окружение влияет на тебя сильнее, чем ты думаешь. Токсичные люди, энергетические вампиры, те кто постоянно жалуется — всё это оседает в твоём поле и забирает энергию. В этом видео я разбираю 4 типа людей, которые могут быть в твоём окружении: — Позитивные — Нейтральные — Те, кто жалуется и «сливает» свою боль — Негативные — обесценивающие и неуважающие. Объясняю, почему психика эмпата устроена так, что без любви к себе и умения говорить нет — ты рискуешь раствориться в окружении и потерять себя. Психология отношений начинается с понимания того, кто находится рядом. В конце — практическое упражнение, которое поможет увидеть свой круг общения и понять, какие энергии преобладают в твоей жизни прямо сейчас. Это часть серии видео об эмпатах. Сохраняй, чтобы не потерять. 👇