TRX: Apenas 3 exercícios para te deixar em forma
TRX é um cabo de suspensão para treinos. É um ótimo recurso pra quem não tem tempo ou “saco” pra ir à academia. E, sim, dá pra treinar o corpo todinho nele... No 1º de três vídeos da série: como treinar com TRX, vou mostrar pra vc exercícios globais que irão trabalhar todo o seu corpo com apenas 3 tipos de movimentos. Se achar longo... acelere o áudio, mas não perca nenhuma parte! 😉 Te darei dicas importantes... E pra acompanhar os outros vídeos da série... 🎥 Assine o canal : ➡️ http://bit.ly/pollytakao 📸 Instagram: ➡️ http://bit.ly/pollyinsta 🏃🏼♀️Treinos Diários 👙Truques pra Emagrecer sem Dieta 💆♀️Gerenciamento da Ansiedade ➡️ http://bit.ly/vcnoseumelhor
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