Documental: El uso excesivo del MÓVIL y las REDES SOCIALES. Recomendaciones para reducir el consumo.

Desde Televisión Consciente queremos presentar en este documental el problema de la adicción y uso excesivo de las pantallas y dar una solución. En https://www.televisionconsciente.com/... puedes encontrar el curso GRATIS donde podrás comprender los efectos de las nuevas tecnologías, los móviles, los vidoejuegos, los contenidos de video y las redes sociales en tu cuerpo, tu mente y tu salud. Además para saber tu nivel de adicción a las pantallas, hemos preparado un test que puedes realizar de forma GRATUITA aquí: http://desenganchados.com/ Por último queremos REGALARTE el programa de 21 días donde aprenderás: A detectar la dimensión del problema en la persona. Sabrás examinar comportamientos, emociones y pensamientos que desencadenan la dependencia de las pantallas. Sabrás fomentar la escucha y las relaciones sociales basadas en la empatía, asertividad, respeto y autenticidad. Trabajarás para que se acepten los sentimientos de frustración. Obtendrás alternativas para aumentar la capacidad resiliente y sensación de control, promoviendo actividades como deporte, actividades culturales, voluntariado, lectura, cine. https://www.televisionconsciente.com/... Si estás interesado o interesada en cambiar tu vida, ser más consciente y vivir mejor suscríbete al plan mensual o anual en https://www.televisionconsciente.com/... y tendrás acceso a todo el contenido. Encontrarás cientos de clases de yoga, meditación, alimentación saludable, desarrollo personal, películas, documentales y mucho más. No dudes en contactarnos: [email protected] www.facebook.com/televisionconsciente/ www.instagram.com/televisionconsciente/