Como Conter a Raiva e Evitar a Perda do Controle

Já perdeu o controle com a raiva e fez besteira? Já ficou triste por ter machucado alguém ou quebrado algo num surto de ira? Isso é um problema muito grave e até mesmo perigoso. Neste curto vídeo Giridhari Das passa dicas valiosas de como lidar com a raiva, como evitar o surto da ira. Giridhari Das é autor dos livros: "O Caminho 3T - Autoaprimoramento e Autorrealização em Yoga" e "Yoga Sutras de Patanjali Revolução", conheça e compre seus livros aqui: http://www.3T.org.br Site Giridhari Das: http://www.giridhari.com.br Frases sobre Autorrealização no Instagram de Giridhari Das: @caminho3T - https://www.instagram.com/caminho3t/?... Conheça Canal de Palestras de Giridhari Das:    / palestrasgiridharidas_krishna   Se quiser se aprofundar, junte-se a Comunidade Raiz do Yoga, onde há todos os cursos do Giridhari Das, grupo de apoio e encontros mensais online - https://www.raizdoyoga.com.br/