Terça Feira Aquecimento treino de perna abdômen e glúteos
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Class for the muscles of the abdomen, glutes and much more
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28/08/2019 Quarta Feira - Perna forte-Bumbum Durinho-Barriga Chapada, é pra já
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20/03/2023 Segunda Feira Ginastica simples para perna glúteo e abdômen com alongamento no final
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19/10/2023 Quinta feira fortalecendo as pernas e os glúteos e o abdômen junto com alongamento
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03/12/2019 Terça Feira bíceps tríceps ombros pernas abdômen glúteos e muita aeróbica queimando tudo.
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04/03/2023 Terça Feira Aeróbica e localizada para as pernas glúteos e abdômen
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