蝶泳手腿没节奏?冠军“手把手”教你两次打腿正确时机,一目了然

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蝶泳入门(8)蝶泳腿,动作的原理(身体姿态的入水、出水)
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蝶泳高效又省力的技术动作窍门
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20190913 Head Lead Body Dolphin雙手在側海豚踢波動練習
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