Morgenroutine & letzter Lauf der Woche | Gianluca Carbone

Woche 7 von 13. Das Ziel bleibt jeden Tag dasselbe: ein kleines Stück stärker werden und den Körper an 10km Läufe gewöhnen. Ziel am Ende des Trainingsplan 10km in unter 58min zu laufen. Heute nehme ich euch mit durch meine Morgenroutine und den letzten Lauf der Woche. 10 Minuten Intervall bei 5:30 Pace hart, aber genau dafür trainiert man. Das hier ist mehr als nur Laufen. Es ist eine Reise, auf der ich meine Grenzen immer wieder verschieben will. 🔥 Der Weg hat gerade erst begonnen. #running #laufen #motivation #fitness