a ciência do BEM ESTAR (com Altay de Souza) | PODCAST do EDSON CASTRO 085

No podcast do Edson Castro de hoje, vamos falar sobre a ciência do bem estar e de estar bem. Como as redes sociais e as telas estão afetando nossa saúde emocional? Como melhorar de qualidade de vida? No Edson Castro Show de hoje, recebemos o professor e cientista Altay de Souza. Veja tudo que conversamos com o Altay neste podcast: 00:00 - Introdução 05:10 - Estamos voltando a tarefas manuais? 13:22 - Compulsão em telas 31:02 - O algoritmo sequestrou nossas vidas? 45:05 - O Mal estar de viver na cidade grande 58:48 - A importância de ter hobbies 01:08:23 - Ultra processados e Obesidade 01:17:09 - A dificuldade de enfrentar o transporte público 01:28:54 - Estoicismo 01:45:13 - Ser autodidata 01:51:21 - Obesidade vai ser coisa de pobre? 02:01:31 - A Bolha da IA vai estourar?