5 أشياء بتستخدميها كل يوم... وعم تدمّر صحتك بدون ما تنتبهي!

💕 في هذا الفيديو رح أحكي عن أشياء كثير من البنات بيستخدموها أو بيعملوها بشكل يومي وهم مفكرين إنها عادية، لكنها ممكن مع الوقت تأثر على الصحة، البشرة، الشعر، وحتى توازن الهرمونات. رح نتكلم عن: ✨ استخدام البلاستيك بطريقة خاطئة. ✨ الحميات القاسية وتأثيرها على الجسم والنفسية. ✨ مضادات التعرق (Antiperspirant) وكيف تختاري المنتج المناسب. ✨ شرب القهوة على معدة فارغة وتأثيرها على الجسم. ✨ مستحضرات التجميل المقلدة ومخاطرها. هدفي من الفيديو هو زيادة الوعي ومساعدتك تتخذي خيارات أفضل لصحتك وجمالك على المدى البعيد. إذا استفدتي من الفيديو، لا تنسي تدعميه بالإعجاب والاشتراك، واكتبي بالتعليقات: أي معلومة كانت جديدة بالنسبة إلك؟ 🩷 _____________________________________________ Tiktok: @ramaAzzamofficial Gmail: [email protected] كتابي: الشمس التي لم تشرق على امهاتنا https://ramabusiness.gumroad.com/l/cx... _____________________________________________ #صحة_المرأة #العناية_بالنفس #نصائح_جمال #أسلوب_حياة_صحي #تطوير_الذات #جمال_طبيعي #روتين_صحي