고도비만 내 남자.. 5일간의 지옥 훈련

#83부부 #체중감량 #지옥훈련 안녕하세요 주신님들😊 이 남자가 드디어 90kg를 돌파 했습니다 ;; 그 동안 이런저런 다이어트를 많이 시도 했는데 결국은 이 사단이 났네요 ;; 먹는 걸로는 답이 없다고 생각해서 운동의 재미를 좀 붙여주려고 5일동안 지옥 훈련을 좀 시켰습니다 ^^;; 헬스를 시작으로 등산 오름과 러닝 맨몸 스쿼트를 해봤는데 그나마 러닝이 좀 할만 하다고 하더라구요!! 이제 2~3일에 한번씩은 제가 데리고 나가서 러닝을 좀 시켜야 겠습니다 :) 오늘 영상은 슬룸 유료광고가 포함 되어 있는데요 관심 있는 분들은 아래 링크로 접속 해주시길 바랍니다 ^^ [83부부 X 슬룸] 구독자 이벤트 결과 성함 번호 뒷자리 제품 김X환 5822 등허리 힐링케어 이X채 4275 목편한케어 김X정 0074 등허리 힐링케어 오X선 3634 넥숄더 힐링케어 이X은 6485 목편한케어 최X성 7907 넥숄더 힐링케어 현X훈 2018 허리베개 프로 김X종 9125 목베개 프로 하X훈 3415 등허리 힐링케어 백X민 1385 목베개 프로 비지니스 문의 메일 : [email protected] Instagram : https://www.instagram.com/83.bubu/?hl=ko