강력한 서브를 위한 '하체'는 어떻게 써야할까요? 레그 드라이브를 이해하고 간단한 연습방법을 통해 강력한 서브를 만들어보세요!
===================================== 강력한 서브를 위한 '하체'는 어떻게 써야할까요? 보통 사람이 알고있던 서브에서의 '점프' 혹시 다른 의미로 받아들이고 계시진 않으셨나요? '레그 드라이브'의 원리를 이해하고 연습 방법을 통해 강력한 서브를 성취하세요! 여러분의 서브에 도움이 되길 바라면서 영상 끝까지 시청 바랍니다. ===================================== 0:00 intro 0:26 연구결과 1:33 하체사용과 점프의 이해 4:21 골반의 회전 4:56 파워틸트 5:34 연습방법 7:38 내용정리 8:23 outro ===================================== 비즈니스 및 협업 문의 [email protected] 본영상의 일부는 원작자에게 2차가공 허가를 받았습니다. • Perfect Serve LEG DRIVE Technique For Effo... • Learn Leg Drive Technique that can Increas... • The Passive Leg Drive | How to Correctly U...

▶︎
슬라이스 서브를 강하고 공격적인 기술로 쓰기위한 완벽한 지침 3단계와 연습방법

▶︎
테니스 서브의 시작인 '토스' 어떻게 잘할 수 있을까요? 3차원으로 분석해보고 실전 서브에 적용시켜 보는 방법을 알려드립니다

▶︎
6.2 원진게(렐리 후 경기, 발리 미리 준비)

▶︎
테니스 서브는 파워는 '이런' 방식으로 강력해집니다.

▶︎
서브파워가 좋은 사람 120%는 이 스윙에 집중합니다.

▶︎
테니스 서브 이것만 알면 레슨비 굳음

▶︎
돌덩이 서브는 팔에서 안 나옵니다. 하체가 만든 속도입니다!
![[정석 기본기 4] 거리 잡는 법 — 손이 아니라 "다리"로 잡는겁니다🎾 | 최동휘의 테니스 정석](https://i.ytimg.com/vi/qF00FBeK-eM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCUWFOf3-8qVFGDI_MvwbqznfgvMQ)
▶︎
[정석 기본기 4] 거리 잡는 법 — 손이 아니라 "다리"로 잡는겁니다🎾 | 최동휘의 테니스 정석
![[테니스 레슨] 위협적인 탑 스핀 세컨 서브를 위한 3가지 연습방법 : 3 Steps for top spin second serve](https://i.ytimg.com/vi/NLIuP81jYXg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBdG3yEgckE23MHklDn2IoW8jk7kQ)
▶︎
[테니스 레슨] 위협적인 탑 스핀 세컨 서브를 위한 3가지 연습방법 : 3 Steps for top spin second serve

▶︎
"이게 말이 돼?" 17-7을 뒤집은 안세영의 미친 좀비 디펜스 역대급 명경기 | 안세영 vs 천위페이 | 인도네시아오픈 2026

▶︎
테니스 기술 중 가장 어렵다는 킥서브! 기본 원리부터 연습 방법까지 차근차근 배워보자!
![[테니스 서브] 한 번에 바뀌는 서브 꿀팁 이런 식으로 하면 가능하다!? 서브를 선수처럼 넣고 싶은 분들의 기초 이자 제일 중요한 방법!](https://i.ytimg.com/vi/jQ-kunNxQwM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAwtS5N7AHquLhWFhQffPIgHUORtw)
▶︎
[테니스 서브] 한 번에 바뀌는 서브 꿀팁 이런 식으로 하면 가능하다!? 서브를 선수처럼 넣고 싶은 분들의 기초 이자 제일 중요한 방법!

▶︎
어깨 아프고 서브가 안 늘면, 내회전부터 버리세요! 서브'축'만 잡으면 됩니다!

▶︎
“와이퍼 스윙 아닙니다!” 탑스핀 포핸드와 플랫 포핸드를 바꾸는 진짜 원리는 따로 있습니다.
![레전드의 플랫 서브 비법 대공개! 현역 국가대표도 놀란 이형택만의 서브 노하우는!? [ENG SUB]](https://i.ytimg.com/vi/hgCI_PS0JrY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDr0Rxi_TB19xw9IvA1WJEx5Anzvg)
▶︎
레전드의 플랫 서브 비법 대공개! 현역 국가대표도 놀란 이형택만의 서브 노하우는!? [ENG SUB]
![[테니스] 스윙 메커니즘을 이해하면 서브가 좋아진다.](https://i.ytimg.com/vi/bWSp4z87pUw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBfWcBQmjMwN83VWwPOx0iocohHIg)
▶︎
[테니스] 스윙 메커니즘을 이해하면 서브가 좋아진다.

▶︎
#테니스 서브 리턴 완전 정복! 강력한 서브도 무력화하는 5단계 루틴 #tennis

▶︎
“동호인은 3번씩 보세요!” 거리조절 완벽하게 해결하는, 포핸드 잡아치기 3단계 메커니즘

▶︎
플랫 서브를 절대 연습하면 안되는 이유!?

▶︎
