ULTIMATIVES DETOX Drink Rezept für deine LEBER I ROTE BEETE Kwas selber machen

Mein Heilpraktiker Lernmaterial & Basiswissen Medizin zum Selbststudium: https://howtoheilpraktiker.de PERSONAL COACHING anfragen: https://sennfit.com/ ————————————— Erwähnte & Empfohlene Videos: super schnelles Rote Bete Kwas Rezept:    • ROHER fermentierter Rote Beete KWAS in 5 M...  ​ Brot Kwas Rezept:    • Russisches KWAS Rezept I FERMENTIERTEN Bro...  ​ Kefir Rezept:    • Kefir selber machen I WAS, WIE & WARUM (Da...  ​ Kombucha Rezept:    • ALLES über KOMBUCHA I russisches REZEPT zu...  ​ fermentierter Knoblauch Rezept:    • Rezept für FERMENTIERTEN Knoblauch (so ERH...  ​​ fermentierter Ingwerdrink:    • GEILE fermentierte INGWERLIMONADE selber m...  ​​ Ananas Tepache Rezept:    • Ananas Tepache selber machen I fermentiert...  ​​ Wasserkefir Rezept:    • Wasserkefir selber machen (Das LEICHTESTE ...  ​​ —————————— Zutaten: 1 kg Rote Beete (bei uns waren das 3 rote Beete Knollen) 1 Liter Wasser 1 EL Honig 1 gehäuften TL Zucker 1 Tl- max. 1 gestrichenen EL Mehl frische Hefe 2 EL Rosinen optional: frische Minze Zubereitung: 1. Rohe rote Beete in kleine Stückchen schneiden und in einen Topf geben. 2. Kurz aufkochen lassen und den weißen Schaum mit einem Löffel abseilen. 3. Nun bei niedriger Hitze für 30min köcheln lassen. 4. Sud auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. 5. 1 EL Mehl, 1 gehäuften TL Zucker, 2 TL warmes Wasser in einer Schüssel miteinander vermengen. 6. Jetzt in diese Schüssel noch 1 EL frische Bio Hefe hinzugeben und das Ganze für 20 min stehen lassen, bis sich auf der Oberfläche kleine Bläschen/Schaum anfängt zu bilden. (Meine Oma empfiehlt frische Hefe für optimale Resultate und nicht Trockenhefe!) 7. Rote Beete Sud in ein großes Glas umfüllen, samt ca. 70% der rote Beete Stückchen. 8. 1 EL Zucker in das große Glas geben und umrühren. 9. 1 EL Honig in das große Glas geben und umrühren. 10. 2 EL Rosinen in das große Glas geben und umrühren. 11. Noch einen halben Liter Wasser dazu geben, um das Wasser zu ersetzen, dass uns beim Köcheln der rote Beete verdunstet ist. 12. Nun die frische Hefe-Mehl-Masse aus der anderen Schüssel in das große rote Beete Sud Glas reinschütten und abschließend nochmal einmal alles umrühren. 13. Tuch drüber und 4 Tage lang bei warmer Zimmertemperatur lichtgeschützt fermentieren lassen. 14. Nach 4 Tagen rote Beete Stücke abseilen und fertigen rote Beete Kwas in Flaschen umfüllen. Im Kühlschrank hält sich der Drink problemlos eine Woche. Tipp: Meine Oma gibt gerne noch frische Minze in die Flaschen hinzu (Alternativ auch schon einen Tag bevor der Fermentationsprozess abgeschlossen ist), dann schmeckt das Getränk nochmal erfrischender und intensiver. Extra Hintergrundwissen: Warum kochen wir die rote Beete? Im gekochten Zustand muss weniger Zucker für den Fermentiervorgang verwendet werden. Außerdem, wenn du weißt, dass deine rote Beete süß ist, kannst du ebenfalls weniger Zucker verwenden. ——————————— Musik: Track: KIRA - New World [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • KIRA - New World | House | NCS - Copyright...  ​​ Free Download / Stream: http://ncs.io/NewWorld​​ und Track: Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby | Future T...  ​​ Free Download / Stream: http://ncs.io/RubyYO​​ ——————————— ULTIMATIVES DETOX Drink Rezept für deine LEBER I ROTE BEETE Kwas selber machen Rote Beete Kwas selber machen, Rote Beete Kwas Rezept, Rote Beete Drink, Rote Beete Drink Rezept, Rote Beete Drink selber machen, fermentierter Rote Beete Saft, fermentierter Rote Beete Drink, fermentierter Rote Beete Kwas, fermentierter Rote Beete Kwas Rezept, fermentierter Rote Beete Kwas selber machen, russisches Rote Beete Kwas rezept, russischen Rote Beete Kwas selber machen, rote Beete tonic Rezept, leber detox drink selber machen, leber detox drink rezept ___________________    • ULTIMATIVES DETOX Drink Rezept für deine L...