ரத்த அழுத்தம் வராமல் தடுக்க தேரையர் சித்தர் கூறிய அற்புத வழிமுறைகள் | Dr Anbu Ganapathy Explains

ரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது இன்று உலகம் முழுவதும் அதிகரித்து வரும் முக்கியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இந்த நிலையில், பண்டைய சித்த மருத்துவ ஞானியான தேரையர் சித்தர் கூறியுள்ள ஆரோக்கிய வாழ்வியல் முறைகள் மற்றும் உணவுப் பழக்கங்கள் குறித்து முனைவர் அன்பு கணபதி அவர்கள் இந்த காணொளியில் விரிவாக விளக்குகிறார். ரத்த அழுத்தம் உருவாகும் காரணங்கள், அதை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிவது எப்படி, வாழ்க்கை முறையில் மேற்கொள்ள வேண்டிய மாற்றங்கள் என்ன, மனஅழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகள், உடலின் இயல்பான சமநிலையைப் பாதுகாக்கும் சித்த மருத்துவக் கொள்கைகள் போன்ற பல முக்கியமான தகவல்கள் இந்த நிகழ்ச்சியில் இடம்பெற்றுள்ளன. மேலும், தேரையர் சித்தர் வலியுறுத்திய உணவு ஒழுங்கு, தூக்க ஒழுங்கு, உடற்பயிற்சி, மன அமைதி, இயற்கை சார்ந்த வாழ்வியல் முறைகள் ஆகியவை எவ்வாறு ரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன என்பதையும் தெளிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். நவீன வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படும் பல உடல்நலக் குறைகளை தவிர்க்க விரும்புபவர்கள் இந்த காணொளியை முழுமையாக பார்க்க தவறாதீர்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, இயற்கை மருத்துவம், சித்த மருத்துவ அறிவு மற்றும் நோய் தடுப்பு வழிமுறைகள் குறித்து மேலும் பல பயனுள்ள தகவல்களை தொடர்ந்து பெற எங்கள் சேனலை Subscribe செய்து, Bell Icon-ஐ அழுத்துங்கள். #BloodPressure #HighBloodPressure #SiddhaMedicine #NaturalHealth #WellnessTips #HeartHealth #PreventiveCare #TraditionalMedicine For Updates Subscribe to: https://bit.ly/2jZXePh Follow for more: Twitter :   / makkaltv   Facebook : https://bit.ly/4w2VFPM Website : http://www.Makkal.tv