バーチャルボクシング®　左ダッキング②・初級者編　【お尻を引き締めろ！！　ボクシングエクササイズ】12分間

・フィットネスボクシングの第一人者(指導歴26年) ・元日本ライト級プロボクサー ・500名以上のボクシングインストラクターを育成した講師、 ・バーチャルボクシング協会®代表理事 がレッスンを行うバーチャルボクシング®。 今回のテーマは、 バーチャルボクシング®・初級者編　 左ダッキング②　 【お尻を引き締めろ！！　ボクシングエクササイズ】12分間 自宅で出来るボクシングエクササイズを随時投稿していきます。 チャンネル登録をよろしくお願いします！！ 基本動作を意識して運動効果と安全面の動作を しっかり解説・説明してから、 行えるショートレッスンの内容になっています。 《概要欄》 【2026年6月バーチャルボクシング®イベント】 【2026年9月バーチャルボクシング®認定IR《事前》養成コース開催 https://virtual-boxing.jp/archives/2159 【バーチャルボクシング®協会ホームページ】 https://virtual-boxing.jp/ 毎月1回(1日)に新しい内容を配信して、 自宅で出来る新感覚ボクシングエクササイズを随時投稿しています。 チャンネル登録をよろしくお願いします！！ ☆動画内容は毎回ほんの10～15分間位で お気軽に行える内容で行っていきます。