感じるべきことと、考えるべきこと #心理学 #人間関係 #脳科学

■要約 仕事のミスを何度も思い出して自分を責めるのは、事実に不要な感情を付け足して膨らませる心の癖が原因です。人間は悪いときには感情に溺れ、良いときには理屈っぽくなって幸福を台無しにしがちですが、本来「思考」は問題解決のため、「感情」は喜びを味わうためにあります。この悪循環から抜け出す鍵は、脳への命令書である「使う言葉」を変えることです。失敗時に存在を否定せず事実と感情を切り離すこと、好意や成功を素直に受け止めること、前向きな予感を口にすることを習慣にすれば、脳の注意力が変わり、自然とチャンスを引き寄せられるようになります。 ■視聴ポイント ① 強烈な共感を生む冒頭の「トゲ」の比喩 ② 人間の「矛盾」を突く鋭い洞察 ③ 「言葉を変えるだけ」という再現性の高さ このチャンネルは、心理学の解説を通じて、人が持つ思考・感情・行動のパターンを分かりやすく解説しています ◆　心理学の視点からやさしく解き明かしていきます ◆　自分自身をより理解し、少し楽に生きるヒントをお届けします #心理学 #脳科学 #人間関係 #自己肯定感 #雑学 #感情 #人間心理 #人生