Longe-côte : "Il y a tous les muscles qui travaillent" selon un adepte de cette discipline

Le longe-côte réunit 17 000 pratiquants en France. Cette marche aquatique, inventée en 2005 par un entraîneur d'aviron du Nord, consiste à évoluer dans l'eau entre le nombril et les aisselles. Encadrée par des animateurs diplômés de la Fédération française de randonnée, la discipline offre un entraînement complet sollicitant tous les muscles. Au-delà des bienfaits physiques, les pratiquants apprécient l'effet déstressant et la dimension collective de cette activité. Les séances, qui durent environ une heure, créent du lien social et permettent de "faire le vide dans la tête". Cette vidéo est la propriété de France Télévisions et est protégée par les droits d'auteur. Toute duplication est formellement interdite. Toute infraction sera sanctionnée. Toute l'actualité en Nouvelle-Aquitaine ► http://france3-regions.franceinfo.fr/... Regardez en direct France 3 NoA ► https://france3-regions.franceinfo.fr... Suivez-nous sur Instagram ►   / france3nouvelleaquitaine   Rejoignez notre communauté Facebook ►  / france3nouvelleaquitaine   Suivez-nous sur TikTok ►   / france3nouvelleaquitaine   Abonnez-vous à notre newsletter gratuite ► https://www.francetelevisions.fr/abon...