Aprendí a amarme el día que dejé de complacer. El caso real de Elena. Podcast: #031

Hoy no venimos a teorizar. Venimos a ponerle voz a lo que muchas viven en silencio: estar “en la cuerda floja”, mirando a los demás para no caerse… hasta que un día te das cuenta de que te has dejado a ti para el final. 🌸👇🏻ÁBREME/LÉEME👇🏻🌻 En este episodio de La Guarida de las Malas Hijas, me acompaña Elena (con su consentimiento) para compartir su testimonio: heridas de infancia con madre y padre, el patrón de complacer/hipervigilar, y el camino real hacia el amor propio sin postureo. En este episodio hablamos de: ❤️‍🩹 Cómo se siente vivir “en la cuerda floja” por dentro ❤️‍🩹 Por qué mirar a los otros se convierte en supervivencia ❤️‍🩹 Heridas con mamá y papá (sin culpa, con verdad) ❤️‍🩹 El “clic” que empezó a cambiarlo todo ❤️‍🩹 Pasos concretos para volver a ti: límites, sostén interno y decisión adulta. 🫶 Si este episodio te mueve, ve despacio. Quédate con lo que te sirva. --------------------------------------------------- Círculo “De hija paralizada a hija libre”, de 4 semanas (del 16 de febrero al 9 de marzo): https://drive.google.com/file/d/1F0fg... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si quieres conseguir más herramientas para seguir entendiendo y transmutando la relación con tu madre y tu herida materna, sígueme en Instagram ⁠⁠@soysandrasagon⁠⁠ o entra en mi web ⁠⁠https://sandrasagon.com/ o escríbeme a [email protected]. 💯 Cómo trabajar conmigo este 2026: 🌈 Acompañamiento 1:1 (terapia online o presencial): https://sandrasagon.com/informacion-a... 🤱🏻 Curso online breve Reparando mi Herida Materna: https://sandrasagon.com/curso-online-... 💝 Los 8 pasos para sanar el vínculo con la madre: https://preview.mailerlite.io/forms/2... 🌻 Mi libro: https://sandrasagon.com/mi-libro/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Olga Fernández Txasko Coach. Ana Mar Orihuela. Silvia Gongost. Yvonne Laborda. Sandra Sagón. Adrià Solà Pastor. A Una Palabra Podcast. Tengo Un Plan Podcast. Sergio Begueria. Uri Sabat. La Fórmula Del Éxito. Jordi Wild. The Wild Project. Pedro Buerbaum. WorldCast. Roca Project. Zoom Out Podcast. ZZEN Labs. René ZZ. Marián Gamboa. A lo Grande Podcast. Podium Podcast. Tiene Sentido Podcast. Nude Project Podcast.