بعد از باز کردن گچ دست

درمان خشکی مچ دست بعد از شکستگی: فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست از شاک ویو تراپی و لیزر تراپی برای درمان خشکی مچ دست بعد از شکستگی استفاده می‌کند. ... تمرین‌های تقویتی برای عضلات اطراف مفصل مچ دست: این تمرین‌ها را باید با کمک فیزیوتراپیست انجام دهید نرمشهای پس از بازکردن گچ دست:sوپیناسیون یا پروناسیون مچ دست-کشش فلکسور ساعد-فرهای چکشی-فشار دادن بتونه فلکشن-اسکپشن‌ها-فشارهای دیواری-چرخش داخلی-چرخش خارجی طرز خوابیدن با دست گچ گرفته:طرز صحیح خواب با وجود آتل برای خواب با آتل بهتر است دقت کنید که ناحیه آسیب دیده حتما بالاتر از سطح بدن قرار بگیرد. برای این منظور می‌توانید چند بالش زیر آن قرار دهید. همچنین طوری بخوابید که وزن بدن روی اندام آسیب دیده نیفتد. درمان خشکی دست بعد از شکستگی: استفاده از کمپرس سرد یا گرم، میتواند به کاهش خشکی مفصل و درمان آن کمک کند. چند بار در روز یک کمپرس سرد یا کیسه یخ را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی مفصل سفت خود قرار دهید. این درمان به کاهش التهاب یا تورم کمک می کند و دامنه حرکت مفصل را افزایش میدهد. درمان خانگی ورم دست شکسته:ویدیو را تماشا کنید. درد بعد از عمل شکستگی مچ دست:این عارضه نیز طبیعی است؛ زیرا دست در طول دوران نقاهت کاملاً بی‌حرکت بوده است و عضلات دست ضعیف شده‌اند. درنتیجه ممکن است وقتی که گچ برداشته می‌شود، درد، تورم و سفتی مفصل یا خشک شدن دست را همراه با هم تجربه کنید. در اینجا نیز می‌توانید از بسته‌های سرد برای کمک به بهبود گردش خون و کاهش التهاب استفاده کنید. دست شکسته چند روز باید در گچ بماند:پزشک تشخیص میدهد. 00:00بعد از ابز کردن گچ دست چه کنیم؟ 00:57-چرا فیزیوتراپی مهمه؟ 02:06-ورم دست به چه علت است؟ 03:07-نکات مهم 04:33-تمرین اول 06:18-تمرین دوم 07:01-تمرین سوم 08:12-تمرین چهارم 08:42-تمرین پنجم 09:23-تمرین ششم 10:36-تمرین هفتم 11:12-تمرین هشتم 11:55-تمرین نهم 12:35-تمرین دهم 13:36-تجهیزات پزشکی فانتوم طب برای خرید تجهیزات پزشکی ، ورزشی و آرایشی بهداشتی به سایت فانتوم طب مراجعه کنید. https://phantomteb.ir فیزیوتراپی فانتوم زنجان https://phantomphysio.com اینستاگرام   / phantom_physio   یوتیوب    / @phantomphysio   آپارات https://aparat.com/phantom_physio پینترست   / phantom_physio   لینکدین   / phantom-physio   نوبت دهی https://doctoreto.com/center/fantom-c...