Descubrir lo que somos para abrir el corazón

Para más meditaciones guiadas, te invitamos a nuestras salas de meditación en línea en https://budismoenlinea.ning.com/calma... Libres de costo y siempre abiertas. ¿Para qué sirve la meditación? En estos tiempos de permanente ajetreo, de saturación laboral, de inestabilidad emocional, ¿cómo manejar la ansiedad, hacer un alto y mantener la calma? Guiados por la maestra española Lama Tsondru descubramos cómo podemos reconocer y reconectar lo que realmente somos y el tesoro que tenemos escondido. Aprendamos con esta enseñanza cuál es el camino al que nos conduce la meditación y sus beneficios en la vida cotidiana. A partir de la próxima semana estaremos iniciando una nueva serie de enseñanzas sobre la práctica de Metta o meditación del amor bondadoso y un paso importante para degustar los frutos de esta práctica requiere adiestramiento en calma mental.