【体重公開】15kg痩せた私が、週末でダイエット再開前より太りました。

ダイエットを再開して約1か月。 少しずつ順調に体重が減っていたのに… 今週は１週間を通して食べ過ぎてしまい、 ダイエット再開前の体重に戻ってしまいました😂 「もういいや」と思いそうになったけど、 私は今回も、落ち込むよりまた今日から続けようと思っています。 40代になると、体重は本当に増えやすい。 でも、一番もったいないのは、1回の失敗でやめてしまうこと。 同じようにダイエットを頑張っている方の励みになったら嬉しいです😊 ────────────────── 🌼アラフィフダイエッター ゆんです🌼 ✔ 15kgのダイエットに成功 ✔ 5kgリバウンドしてダイエット再挑戦中 ✔ 食べることが大好きな3児の母 無理なく健康的に痩せる方法を発信しています😊 チャンネル登録・高評価、とても励みになります✨ ────────────────── 【おすすめ動画】 ▶︎−１５㎏痩せた私の毎朝ご飯    • 【45歳】15kg痩せた私のリアルな朝ごはん   ▶︎【45歳】15kg痩せた私がまた太りました。ダイエット再開します    • 【45歳】15kg痩せた私がまた太りました。ダイエット再開します   ▶︎【体重公開】ダイエット3週間の結果…正直ちょっとショックでした    • 【体重公開】ダイエット3週間の結果…正直ちょっとショックでした   ────────────────── Instagramも　良かったらチェックしてみて下さい♪♪ ↓↓↓ https://www.instagram.com/yunyun___di... #ダイエット #40代ダイエット #アラフィフ #プロテイン #節約 #主婦 #ダイエット記録 #健康的に痩せる #ゆるダイエット #たんぱく質