Lekarze o SEKRETNYM sposobie na PRÓCHNICĘ! #zęby #próchnica #dieta

W dzisiejszym odcinku: lek. Piotr Jarecki oraz lek. Mikołaj Kamiński W naszym dzisiejszym nagraniu będziemy rozmawiać o tym, jakie produkty spożywcze powinniśmy wybierać, aby uniknąć próchnicy. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na cukry proste, które sprzyjają rozwojowi bakterii w jamie ustnej, a w efekcie prowadzą do próchnicy. Ważne jest również, aby dbać o higienę jamy ustnej i często ją płukać. Produkty o dużej zawartości węglowodanów złożonych również nie są zalecane, ponieważ mogą się odłożyć na zębach i sprzyjać rozwojowi bakterii. Należy także unikać słodkich napojów i ciastek oraz zwrócić uwagę na pokarmy o konsystencji włóknistej, które również mogą pozostawać na zębach. W filmie poruszymy również kwestię genetycznej predyspozycji do próchnicy oraz składu śliny. 00:00 Co jeść, żeby nie mieć próchnicy? 00:30 Albo to masz, albo bez zębów... 00:49 To robi cukier... 01:38 Węglowodan? Czy to "jak cukier?" 02:12 Mięso? 02:31 Czyli kolejny argument? 03:14 Mycie zębów? A jak nie da rady? 03:45 TEGO nie przeskoczysz! 04:10 Każdy gra na innym poziomie trudności... 04:43 Węglowodany złożone? SPRÓBUJ TEGO! 05:45 Rób tak, jak masz problemy z zębami! Informacje zawarte nie stanowią porady lekarskiej! Zapraszamy: – na naszą stronę: https://www.webmed.pl – na nasz kanał na YT:    / @webmedpl   – na stronę na FB:   / webmedpl   – do grupy na FB celem prowadzenia wspólnych dyskusji:   / 1410038112841864   Zachęcamy do komentowania oraz subskrybowania kanału! #prochnica #zdrowiejamystnej #zdrowezęby #zdrowystylżycia #zdroweodżywianie #unikaniecukru #unikaniepróchnicy #dentyści #higienajamyustnej #płukaniejamyustnej #włókna #genetyka #bakteryje #węglowodany #cukier #dietary #edukacja #medycynastylużycia #zdrowie #wellness #healthy #dieta #zdrowejedzenie #zdroweprodukty #zdrowaprzekąska #zdrowynapój #zdrowestylżycia #edukacjazdrowotna #edukacjamedyczna #polskamediycyna #polskiedentyści #polskiedukacja #polskaedukacjamedyczna #polskaedukacjazdrowotna #polskazdrowie #polskawellness #polskiedyeta #polskazdrowejedzenie #zdrowytrybżycia #zdrowezwyczaje #zdrowaprzyjemność #zdrowoijedzenie #zdroweprzyzwyczajenia #zdrowyżywot #zdroważywność #zdrowezwyczajyzdroważywność #zdrowyjedzienie #zdrowarodzina #zdrowystylżyciapolska #zdrowapolska #polskizdrowie #polskawiedza #polskawiedzamedyczna #polskawiedzazdrowotna #polskawiedzażywieniowa #polskawiedzażywieniowa