【好书分享】我们没有病，障碍是可以克服的｜ADHD自救指南｜时间观念不佳｜专注力缺失｜丢三落四
订阅我吧 ⇊ / @weisapartment 有 ADHD 或注意力容易飘散的人，大脑已经在随时处理“太多信息”了 外面的声音、手机的提示、衣服的标签、肩带的勒感——都在消耗注意力 当别人觉得这些“小刺激”没什么，我们的大脑却早就超载 所以我后来才明白，“舒适”不是享受，是效率 在生活中，你是不是怀疑自己为什么这么累？ 本期视频，我会和你分享 4个日常可执行的小练习，帮你一点点找回属于自己的决主动权 视频里提到的 ⇊ • 【观点】如何在日常里找回自己的决定权｜增强主体性的4个小建议，比想象中简单
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最強生命線｜專注力不足及過度活躍症 科大引進設備客觀測量ADHD程度｜醫療｜治療｜無綫新聞｜TVB News
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Spannungsfelder, es wird spannend
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一道人生最難的教養題 ADHD共病機率高 家有過動兒、家長身心煎熬｜我不是不乖｜鏡新聞調查報告｜#鏡新聞
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