Meditation: Die Essenz des Yoga | Der achtgliedrige Pfad

Yoga ist die Psychologie des Ayurveda - und Ayurveda die Medizin des Yoga! Der klassische Ashtanga Yoga des Pantanjali beschrieb vor etwa 2.000 Jahren einen achtgliedrigen Pfad auf dem Weg zu Moksha, der absoluten Befreiung. Dieser führt über tiefe Meditation. Leider wird Yoga im Westen oft als Gymnastik und Atemtraining oder als Alternative zu Sport verstanden und praktiziert. Das Herz des Yoga ist aber viel mehr als Asana- und Pranayama-Praxis. In diesem Video lernst Du alle acht Stufen kennen und erhältst einen tiefen Einblick in die Welt der Yoga-Philosophie/-Psychologie und deren angewandte Praxis. Wertvollstes Wissen für alle Yoga-Praktizierenden und -Interessenten! Leite dieses Video bitte weiter, wenn es für Dich nützlich und hilfreich war. Abonniere unseren Kanal für deine wöchentliche Portion Wissen zu Themen rund um eine ganzheitliche Gesundheit und - ganz wichtig - aktiviere die Glocke. Nur so bleibst du auf dem Laufenden. 🔔🔔🔔 _______________________________________ IN DIESEM VIDEO: 0:00 Der achtfache Yoga Pfad 10:47 Glied 1: Yama (Gebote) 13:49 Glied 2: Niyama (Selbstbeherrschung) 16:34 Glied 3: Asana (Körperstellungen) 17:15 Glied 4: Pranayama (Energiekontrolle) 18:10 Glied 5: Pratyahara (Zurückziehen) 18:27 Glied 6: Dharana (Konzentration) 21:42 Glied 7: Dhyana (Meditation) 22:19 Glied 8: Samadhi (Einswerdung) 23:18 Samyama - Die Meditations-Praxis _______________________________________ #Meditation #Yoga #AshtangaYoga #Ayurveda #PsychischeGesundheit 👨‍🏫 Unsere Akademie mit zertifizierten Kursen: https://www.ayurvedamedizin.de 🏥 Meine Privatpraxis: https://www.eurasiamed.de