首のシワを作らない姿勢３つ！やらないと増え続ける

首のシワ、保湿だけでは改善しません。 原因は「首の前の縮み」 スマホや猫背で、首が前に倒れる時間が長いと 皮膚が折れたままクセになります。 マッサージより先にやること 保湿とセットで ・下向き時間を減らす ・寝方を気をつける ・首の部分に隙間をキープする（手のひら１枚分） これ意識しないでいると増えます。 今のうちにクセを変えましょう。 首のシワ＝姿勢です。 【動画内ご紹介アイテム】 スマフォ三脚　https://amzn.asia/d/07TlGMpw PCスタンド　https://amzn.asia/d/0f0BAAot スマフォスタンド 折りたたみ式　https://amzn.asia/d/04kCRUXf 「あとでやる」人は保存しておいてください。 体の整え方、他にも発信しています→フォロー #首のシワ #首のシワ改善 #姿勢改善 #猫背改善 #ストレートネック #スマホ首 #美容と健康 #アンチエイジング #ボディケア #整体