ザックは何キロが正解？今日からできる荷物軽量化のコツ

「ザックが重くて、山頂につく前に足がヘトヘト……」50代から登山を始めた方が最初にぶつかる壁が、荷物の重さです。 体重の何%が適正か、どこを削れば軽くなるか、疲れにくいパッキング法まで、8kgから5kgに減らして下山後の疲れが変わった実体験をもとに解説します。 ▼ さらに詳しい解説はブログで（この動画の元記事） ・登山の荷物は何キロが正解？50代のザック重量と軽量化のコツ https://outdoor50life.com/hiking/know... ・登山のザックの詰め方・パッキング術【2026年版】 https://outdoor50life.com/hiking/know... ・日帰り登山ザックの選び方｜50代が20〜30Lで失敗しないポイント https://outdoor50life.com/hiking/gear... ▼ 動画で紹介した軽量ギア（Amazon） ・モンベル バーサライトパック https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A... ・軽量レインウェア（登山用） https://www.amazon.co.jp/s?k=%E8%BB%B... ・ソフトウォーターボトル（登山用） https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B... ※Amazonのアソシエイトとして、当チャンネルは適格販売により収入を得ています。 00:00 オープニング （アップロード後にchapters.txtの内容と差し替え） 音声: VOICEVOX:青山龍星 https://voicevox.hiroshiba.jp/ 音楽: "Wholesome" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 https://creativecommons.org/licenses/...