Cardio con Palo//Ejercicios en Casa//Gizellvejarfit

Saludos mi lindo equipo de guerrer@s!🙋‍♀️ el dia de ahora nos toco una rutina muy dinamica usando un palo o baston como mejor lo conoscan 😉 realizando ejercicios de cardio. Metele intensidad a cada ejercicio que cada dia cuenta. Los pesos de los palos o bastones que usamos en clase: 10lbs, 8lb y 5lbs. Usa el que mejor se adapte a ti.💯 Los encuentras en www.amazon.com como weighted workout bar.😉👌 #cadadiacuenta #amaelproceso #contodalaactitud #nadieloharaporti #estubatallapeleala Bendiciones equipo. 🙋‍♀️❤