هكذا تصبح قوي نفسياً | بودكاست روايتهم 016 | د. أنس بن عوف

الصحة النفسية من أهم المواضيع الدارجة في أحاديث هذا الجيل، فكيف نقوّي صحتنا النفسية؟ وكيف نصل إلى الرضا التام؟ استضفنا الطبيب النفسي (د. أنس بن عوف) للحديث عن الجوانب الخفيّة في علم النفس، وأجبنا عن أسئلة مثل: كيف نتعامل مع الصدمات النفسية؟ وهل الرقية الشرعية تفيد المريض؟ وهل عانى أجدادنا من أمراض نفسية؟ محتوى الحلقة: المقدمة 00:00 حقيقة الهشاشة النفسية 1:30 هل عانى أجدادنا من الأمراض النفسية؟ 4:40 مصطلحات جديدة مثل الشغف 6:14 كيف نتجاوز الذكريات الصعبة؟ 9:34 الفرق بين الشخصية القوية والضعيفة 17:55 الشذوذ في علم النفس 22:40 الدين والصحة النفسية 31:25 كيف نصبر عند الصدمة؟ 35:14 علاقة الصلاة بالاستقرار النفسي 39:36 الرقية الشرعية 44:33 اتزان الشخصية 51:30 كيف أصل إلى الرضا؟ 53:27 كيف أتزن في بيئة غير صحية؟ 55:30 الوسواس القهري 58:00 الاكتئاب 1:04:30 متى أتجه للطبيب النفسي؟ 1:08:37 كيف أتعامل مع صديق مريض؟ 1:10:40 الأفكار الانتحارية 1:11:48 علاج سلوكي أم دوائي؟ 1:16:45 إدمان الأدوية 1:17:47 رسالة لأصحاب الأفكار الانتحارية 1:24:25 كيف يتحول الإنسان إلى مجرم؟ 1:29:20 الرهاب الاجتماعي 1:36:55 علاج القلق 1:39:26 التعامل مع الفقد والصدمات 1:43:46 ما يحتاجه الناس في هذا الزمن 1:46:27 الحلقة بالتعاون مع: منصة بيمز التعليمية https://instagram.com/baimsedu?igshid... قهوة ليت https://www.instagram.com/leetcoffee?... فريق العمل: تقديم: ساير العتيبي إعداد: محمد فروانه إخراج: مساعد القديفي حساب روايتهم في انستقرام: https://www.instagram.com/riwaythom?i... حساب روايتهم في تيك توك: https://www.tiktok.com/@riwayathom?_t... رواية الضيوف تعبر عنهم وحدهم، ولا تمثل فريق العمل بالضرورة، والبودكاست يرحب بجميع الروايات.