الدايت صودا، صحية ولا لا؟ وفرقها عن الصودا العادية

للاشتراك في تحدي للصيام المتقطع https://welnes.app/Waad_Adel_Amin لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية: ‏https://thisisdrwaad.com فيديو المحليات:    • المحليات وبدائل السكر وعلاقتها بالصيام الم...   فيديو cephalic insulin response:    • اخر حاجة تتخيل انها ممكن تكسر الصيام   لينك قناتي للتمرين:    / @fastworkout-drwaad5611   صفحتي علي انستجرام:   / drwaadfitnessnutrition   صفحتي علي فيس بوك:   / drwaadamin   #drwaad #intermittentfasting #diet

ازاي ترجع للنشويات بعد الكيتو من غير ما تتخن
▶︎

ازاي ترجع للنشويات بعد الكيتو من غير ما تتخن

ليه بعد ما بتخس بتتخن تاني | فيديو الهوية
▶︎

ليه بعد ما بتخس بتتخن تاني | فيديو الهوية

تقسيم الاكلات لنشويات ودهون وبروتين - لايحة باكلات الكيتو واللوكارب
▶︎

تقسيم الاكلات لنشويات ودهون وبروتين - لايحة باكلات الكيتو واللوكارب

البدائل الصحية لكل الاكلات الغير الصحية | ازاي تحول اي اكلة لاكلة صحية
▶︎

البدائل الصحية لكل الاكلات الغير الصحية | ازاي تحول اي اكلة لاكلة صحية

سعر لكل جثة!.. ما لا تعرفه عن شركات الاستشارات العالمية - اقتصاد الكوكب برو
▶︎

سعر لكل جثة!.. ما لا تعرفه عن شركات الاستشارات العالمية - اقتصاد الكوكب برو

نظام غذائي بيجيب من الآخر لو هدفك تخس وزن كبير
▶︎

نظام غذائي بيجيب من الآخر لو هدفك تخس وزن كبير

الزبادي والجبن، وفرقهم عن اللبن
▶︎

الزبادي والجبن، وفرقهم عن اللبن

اكبر واشهر غلطة في الصيام المتقطع
▶︎

اكبر واشهر غلطة في الصيام المتقطع

لماذا يرتفع السكر رغم أنك لا تأكل السكر؟
▶︎

لماذا يرتفع السكر رغم أنك لا تأكل السكر؟

النظام الغذائي رقم واحد المناسب للهرم الغذائي الجديد، سنين ماشيين غلط | مع د.اسراء شَكَل
▶︎

النظام الغذائي رقم واحد المناسب للهرم الغذائي الجديد، سنين ماشيين غلط | مع د.اسراء شَكَل

كيف تنحف وتخسر وزنك بدون حرمان | بودكاست بكرة
▶︎

كيف تنحف وتخسر وزنك بدون حرمان | بودكاست بكرة

اللبن، صحي ولا مضر؟ وايه بدائل اللبن
▶︎

اللبن، صحي ولا مضر؟ وايه بدائل اللبن

هل الكوليسترول فعلاً خطر كما يقولون؟ مالا يقوله الاطباء
▶︎

هل الكوليسترول فعلاً خطر كما يقولون؟ مالا يقوله الاطباء

ممكن تحرق دهون من غير كيتو | خمس خطوات لحرق الدهون بدون قطع النشويات
▶︎

ممكن تحرق دهون من غير كيتو | خمس خطوات لحرق الدهون بدون قطع النشويات

How to Combine Modern Health with the Prophet's Guidance on Food?
▶︎

How to Combine Modern Health with the Prophet's Guidance on Food?

لو زودت ساعات الصيام هاخس اكتر؟ "دراسة"
▶︎

لو زودت ساعات الصيام هاخس اكتر؟ "دراسة"

شرح نظام اللوكارب بالتفصيل خطوة بخطوة | فرق اللوكارب عن الكيتو ونظام السعرات
▶︎

شرح نظام اللوكارب بالتفصيل خطوة بخطوة | فرق اللوكارب عن الكيتو ونظام السعرات

ازاي تعرف وزنك المثالي والدور الحقيقي للميزان
▶︎

ازاي تعرف وزنك المثالي والدور الحقيقي للميزان

Does high protein intake cause weight gain? Protein in Ketosis
▶︎

Does high protein intake cause weight gain? Protein in Ketosis

أسرع طريقة لإذابة كرش التوتر للأبد، أفضل من الصيام المتقطع لخفض هرمون الكورتيزول | مع د.سمر علاء
▶︎

أسرع طريقة لإذابة كرش التوتر للأبد، أفضل من الصيام المتقطع لخفض هرمون الكورتيزول | مع د.سمر علاء